Дыхательная гимнастика один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и психологическое состояние.
Проживающие Красновишерского ПНИ приняли участие в онлайн-занятии «Профилактика и восстановление после простудных заболеваний с помощью дыхательной гимнастики» от БФ «Старость в радость».
Под руководством опытного инструктора девушки они осваивали технику дыхания, выполняли комплекс дыхательных упражнений для восстановления после перенесенных болезней. Участники онлайн-гимнастики отметили, что практически сразу почувствовали положительный эффект от данного занятия.
