Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. Психолог ВПНИ М.В. Яковлева провела групповую консультацию для жителей интерната и подготовила рекомендации, которые помогут посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться.
