Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 4 по 10 ноября 2024 года неделей сохранения душевного комфорта (в честь Международной недели осведомленности о стрессе).
Стресс стал неотъемлемой частью современной жизни, и его хроническое воздействие может привести к негативным последствиям для физического и психического состояния человека.
Для коллектива сотрудников Красновишерского домика психолог А.А. Боталова подготовила несколько простых рекомендаций для снижения стресса.
Помните, что важно находить время для себя и заботиться о своем эмоциональном состоянии!
Заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье!
