Проживающие Красновишерского ПНИ, вновь приняли участие в онлайн –занятии «Гимнастика сидя» от Благотворительного фонда «Старость в радость». Упражнения на стуле отлично подходят для пожилых людей, людей с проблемами суставов и ограниченными физическими возможностями. Такая тренировка станет хорошей альтернативой обычной зарядке, жиросжигающие упражнения помогают похудеть, хорошо разминают мышцы и суставы, заряжают энергией и способствуют стабилизации работы нервной системы.
