Всегда ли плохо злиться?
Нет. Это совершенно нормально — злиться. Когда вы чувствуете гнев, это, по сути, сигнал от вашего мозга о том, что вы становитесь раздраженным и расстроенным, который должен помочь вам лучше понять, что вас злит. Регулируемый гнев может также действовать как мотиватор и источник энергии и может заставить вас стать более уверенным в себе с другими людьми. Выполняем успокаивающую гимнастику с элементами самомассажа.
