Снимаем излишнее напряжение с помощью рук и пальцев. Предлагаемые упражнения позволяют прочувствовать свое тело, осознать степень его напряжения, гармонизируют психофизические функции. Комплекс упражнений включает в себя психогимнастику и текст для релаксации, что позволяет активировать мозговые процессы, создать хорошее настроение и улучшить качество жизни наших проживающих.
