Выполнение ежедневно пальчиковой и дыхательной гимнастики, помогает почти всем гипертоникам стабилизировать артериальное давление. Гимнастика способна насытить организм кислородом, укрепляет сердце и сосудистую систему, может ускорить обменные процессы в организме. Конечно, после выполнения гимнастики поднимается хорошее настроение, а значит и активируются положительные эмоции.
