В Красновишерском ПНИ инструктор по ФК Паршакова И.Л. вместе с девушками — проживающими в интернате, приняли участие в онлайн – занятии «Зумба – танцевальная тренировка», групповой фитнес-урок, сочетающий в себе простые элементы всем известных танцев: латино, хип-хоп, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Преимущество занятий зумбой : повышается дневной расход калорий, улучшается настроение, мышцы приходят в тонус, улучшается осанка, проходят боли в шее и пояснице (если они были вызваны спазмом мышц), снижается общий уровень стресса. Девушкам очень понравилось это занятие, так как девиз зумба – это фитнес для развлечения и здоровья.
