Эмоции распространяются как вирус, и настроение окружающих способно оказать на нас драматическое влияние. В этом направлении психолог Красновишерского ПНИ А.А. Собянина выпустила памятку для коллектива сотрудников «Эмоциональное заражение. Что это? Как избежать?».
Анастасия Александровна в доступной форме раскрыла вопросы контроля своих эмоций и как развивать иммунитет против чужих эмоций. Ведь, научившись выстраивать здоровые эмоциональные границы, проявляя осознанное внимание к своему состоянию и к ситуации, мы сможем сохранять устойчивость и контроль над жизнью.
