Многим знакомо чувство тревоги: появляется паника, учащается сердцебиение. Хочется взять себя в руки и успокоиться. Но чем больше мы игнорируем страх, тем сильнее он нас захватывает. На занятии у психолога ребята ВПНИ изучали способы и рекомендации, которые помогают посмотреть на волнение с другой стороны и принять его, а не сопротивляться.
