«Пилатес с мячом» Проживающие Красновишерского ПНИ, совместно с инструктором по ЛФК Паршаковой И.Л., приняли участие в онлайн — занятии «Пилатес с мячом». Это система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений. Кроме того, эта тренировка фокусируется на налаживании связи между разумом и телом. Занятие было необычным, но очень увлекательным.
