В Красновишерском ПНИ, инструктор по ЛФК Паршакова И.Л. ,вместе с проживающими интерната приняли участие в онлайн — занятии «Фитнес — Пати Данс или Кардиотренировка при помощи танцевального микса». Танцевальные тренировки сочетают в себе черты различных направлений танцев, аэробики, гимнастики. Ритмичные движения под музыку оказывают эффект кардиотренировки. Физическая активность — это лучшая профилактика различных заболеваний. Благодаря танцам можно не только развить мышцы, но и избавиться от негативных мыслей, т.е. повысить психологическое благополучие. Ведь целью мероприятия было не научить танцевать, а поддержание эмоционального состояния проживающих при помощи танцевальных упражнений.
