Проживающие Красновише6рского ПНИ приняли участие в онлайн — занятии «Профилактика и восстановление после простудных заболеваний с помощью дыхательной гимнастики» . Девушкам показывали, как правильно делать дыхательную гимнастику, которая помогает при любых простудных симптомах и являются эффективным дополнением любого медикаментозного лечения. Дело в том, что правильные упражнения для дыхания развивают и укрепляют дыхательную мускулатуру, дыхательную систему, что благотворно сказывается на иммунной системе человека. Дыхательная гимнастика снимает усталость, улучшает настроение, память, повышает жизненный тонус. А это значит, что организм будет активнее сопротивляться любому вирусу.
