Психолог Вишерского ПНИ М.В. Яковлева во время реабилитационного процесса практикует с получателями социальных услуг дыхательные упражнения, которые успокаивают и способствуют концентрации внимания, улучшают ритмы и повышают энергетическое обеспечение деятельности мозга, уничтожают многие соматические нарушения. Особенно эффективны дыхательные упражнения для тех, кто страдает синдромом дефицита внимания и гиперреактивностью. Дыхание только через левую ноздрю активизирует работу правого полушария, способствует успокоению; через правую ноздрю – работу левого полушария, способствует решению рациональных задач. С помощью дыхательных упражнений происходит омолаживание организма, снимается стресс, агрессия, страх.
