В Красновишерском ПНИ, инструктор по физической культуре, проводит занятия с проживающими интерната на уличных тренажерах. Уличные тренажеры – отличный способ держать себя в форме, поскольку тренировки на свежем воздухе делают упражнения более комфортными и эффективными. Эффективность тренировок на улице подтвердили многочисленные исследования: за счет большей концентрации кислорода в уличном воздухе обмен веществ в организме ускоряется, а значит — добиться желаемого эффекта можно быстрее. Кстати, калории в кислородном «огне» тоже горят с большей скоростью!
