Ещё великий Леонардо да Винчи говорил:- «Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на земле!». С ним сложно не согласиться, так как не чего живое не существует без воды. А плавание? Кто же не любит «пулькаться» в воде, а когда ещё и полезно, это в двойне приятно.Вот и инструктор по ФК Красновишерского ПНИ Паршакова И.Л. зная пользу от плавания решила с получателями социальных услуг начать посещать бассейн, так как это занятие общеукрепляющее, в нем используются все основные группы мышц, в зависимости от стиля плавания. Активно тренируются мышцы живота, рук, плечевого пояса, бедер, ягодиц. Среди преимуществ плавания следует назвать снижение артериального давления, что уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Плавание оптимизирует сердечный ритм и кровообращение.
